Aperçu

METHODE AURA : DEVENIR PREPARATEUR MENTAL

Former un préparateur mental, ce n'est pas seulement transmettre des techniques. C'est apprendre à accompagner l'humain dans sa performance, son équilibre et sa capacité à révéler son potentiel.

METHODE AURA

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walk 4 étapes

  • PRESENTATION DE LA METHODE
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  • PREPARATION MENTALE - DEFINITIONS - CRITERES - CARACTERISTIQUES - FONCTIONS
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NEUROSCIENCES - NEUROPSYCHOLOGIE -

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walk 8 étapes

  • NEUROSCIENCES ET NEUROPSYCHOLOGIE
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  • ZONES DU CERVEAU - FONCTIONS
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  • NEURONES SYNAPSES NEUROTRANSMETTEURS HORMONES
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  • SYSTEMES NERVEUX - ONDES DU CERVEAU
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NOTIONS ET CONCEPTS CLES

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file-play 13 leçons

walk 26 étapes

  • THEORIE POLYVAGALE - S.PORGES
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  • COMMUNICATION: SHANNON - ECOUTE ACTIVE COMMUNICATION NON VIOLENTE- PALO ALTO
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  • EMOTIONS ET INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
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  • APPRENTISSAGE ET COURBE DU CHANGEMENT
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  • MEMOIRE - CONCENTRATION - ATTENTION
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  • BIAIS COGNITIFS - PREJUGES - CROYANCES
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  • CONDITIONNEMENTS
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  • THEORIES DU STRESS - DEFINITIONS - MODELES - CARACTERISTIQUES
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  • ESTIME DE SOI ET CONFIANCE EN SOI
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  • SOMMEIL FATIGUE SIESTES
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  • HYGIENE DE VIE - LES DIX BONNES PRATIQUES
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  • PROFILS PSYCHOLOGIQUES - ECOLES ET MODELES -
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  • EVALUATIONS ET AUTO-EVALUATIONS
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OUTILS ET METHODES

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walk 16 étapes

  • RESPIRATIONS ET COHERENCE CARDIAQUE - ORGANES ESSENTIELS ET PRATIQUES
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  • MEDITATIONS
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  • TRAVAIL DES SENS ET METEO INTERNE
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  • DIALOGUE INTERNE ET ROUTINES
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  • FIXATIONS D'OBJECTIFS - CARACTERISTIQUES ET MODELES -
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  • IMAGERIES MENTALES - MODELE PETTLEP
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  • RELAXATIONS
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  • GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS - MODELES ET OUTILS
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CADRE DE TRAVAIL - RELATIONS - PLANIFICATION - SEANCES

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walk 2 étapes

  • ATTITUDES COACH - PLANIFICATION ET SEANCES - DOCUMENTS NECESSAIRES - CAS PRATIQUES
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ETRE CURIEUX: CHERCHER DECOUVRIR COMPRENDRE APPRENDRE

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walk 4 étapes

  • CURIOSITE - AUTRES METHODES -
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  • UTILISATION INTELLIGENCE ARTIFICIELLE - FONCTIONS ET CONTRAINTES
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REMERCIEMENTS GENERAUX ET QUIZZ FINAL - EVALUATION FINALE DU PARCOURS AURA

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  • REMERCIEMENTS ET QUIZ
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